柔道的關鍵取決于練習者是否能堅持下去

　　柔道是一種特殊的武術，強調嚴格的紀律、高超的技術和強大的精神教育。真正的柔道人不會隨意使用柔道，一個真正的柔道人是謙虛和正直的，無論對方是誰或他有多少人，他都會毫不畏懼，毫不猶豫，果斷地前進。

　　孔子說過這樣一句話：知道這是正義的，不敢大聲喊叫，不敢站起來，是無用的膽小鬼；朝著既定的目標，以不屈不撓的精神，正直地傾注能量，沒有失敗的人。

　　柔道，即使是天生體弱的人，也能通過科學的練習獲得擊退強大敵人的力量和自信。柔道的關鍵取決于練習者是否能堅持下去。只要他們堅持下去，任何人都能學會，任何人都能成為大師。在這個過程中，也是考驗你耐心、自我克制等精神的過程。

　　冬天是萬物休息的季節，也是我們身體儲存能量的時候。在“39”肌肉僵硬的狀態下，訓練成柔軟的身體。因此，有效促進氣血循環，伸展肌肉和骨骼，增強自身免疫功能，使大腦反應靈活，有利于提高記憶力。在適應自然的基礎上，調整心態，陶冶情操，消除精神疲勞，有效增強人的意志力。

　　在39個寒冷的冬天，練習武術不僅可以增強體質，而且可以鍛煉人們不怕寒冷的堅強意志。增強身體對寒冷的適應能力。由于全身劇烈運動后，呼吸加深，消化能力增強，新陳代謝強，改善身體條件，健康水平和運動成績將相應提高。當我們在寒風中伸展肌肉和骨骼，在雪地里練習時，我們可以有效地驅除寒冷，使我們的身體氣和血液暢通，溫暖如春天。

　　如果你的孩子有武術，他們知道一句話：武術先練習道德。因為正規的武術博物館或武術學校會教育孩子們“不要先學習武術，不要先學習武術”。

　　每個教練都會仔細發現孩子的優勢和需求，然后根據每個孩子的特點進行“私人定制”教學系統；不僅反映在溝通中，而且根據孩子的適應性進行調整，所以教練非常重要。