柔道比賽充滿了意外，而且還是一項高智商的對抗運動

　　柔道起源于日本，是一種以摔倒和地面技術為主的武道。1964年，男子柔道在東京奧運會上初次被列入正式項目。在1968年奧運會上，柔道項目被取消。1972年，男子柔道再次成為奧運會的正式項目。1992年，女子柔道被列入奧運會正式項目。

　　中國的柔道運動起步較晚，但發展迅速。在1983年舉行的第五屆全運會上，柔道被列為正式比賽。在各種比賽中取得了顯著成績。

　　然而，由于柔道是兩人徒手比賽的競技運動，運動員在訓練中防止傷病并不容易，更不用說想要提高成績，就離不開強化訓練?！叭绾伪苊鈧?？

　　運動員在訓練時必須始終保持專注。此外，我們的教練會觀察每個運動員的競技狀態。如果他們狀態不好，他們就不會被允許進行對抗訓練?！庇柧毥Y束后，通過系統的牽引和放松，有助于運動員盡快恢復體能。

　　柔道較量不依賴蠻力

　　因為柔道是一項對抗性很強的競技運動，通過將對手摔倒在地，對四肢和脖子進行“鎖技”和“絞技”，或者將對手扔倒或壓制在地，所以在很多人眼里，這似乎是力士的運動。然而，柔道是一項智商很高的運動。要打敗對手，光靠拼搏和蠻力是不夠的。強調運動員掌握技能的熟練程度，有時候要懂得如何用柔克剛。

　　“柔道比賽為4分鐘，根據運動員使用的技術，根據其質量和效果評為四個分數：技能、有效性和效果?！粋€’是殘酷的，只要對方落在大部分地上，你就能贏?！痹谝粓霰荣愔?，運動員得到“一本書”后，比賽就可以結束，輸掉比賽的運動員將被直接淘汰?？梢哉f，一場比賽有時會在一瞬間結束。

　　“所以運動員一出現就要高度集中，尤其是實力相當的運動員。如果他們犯了一個小錯誤或精力不集中，他們可能會輸掉比賽?！币驗槿岬辣荣惓錆M了意外，而且還是一項高智商的對抗運動，所以很有觀賞性。

　　柔道比賽中更值得一看的比賽是男女混合團體比賽。本次比賽是東京奧運會的新項目。根據規則，參賽隊伍選派男女各3人進行6級比賽?！迸c個人比賽相比，團體比賽的金牌含金量非常高，展現了一支球隊的整體水平?！?/span>